Um zu werden, was wir sein sollen: Das Ändern, was wir sind

Die Begrenzungen der Identifikation

Erst vor ein paar Tagen konnte ich es wieder erleben, wie ein Mensch sich begrenzt hat, sogar noch, als er erkrankt war. Da steht auf dem Nachttisch neben ihm etwas, was ihn in seiner Gesundwerdung unterstützen würde und er nimmt es nicht.

Der gewöhnliche Zustand von einem Menschen besteht darin, sich mit all dem, was in ihm und um ihn herum geschieht, zu identifizieren.

Das bedeutet, er glaubt alles, was er denkt und fühlt aus seinem angstvollen Ego heraus. Da steigt ein Gefühl in ihm auf, darauf folgen die Gedanken und zack ist er identifiziert und ist nicht mehr seiner selbst. Hier wird der Mensch nur noch zu einem winzigen Bestandteil seiner selbst. Vor lauter Empfindungen vergisst er sich selbst – ist außer sich und nicht bei sich.

Gefangen von einem teil seiner selbst

Identifiziert sein, bedeutet auch, Gefangener dessen zu sein, womit man sich identifiziert: ein Sklave seiner Emotion/en.

Sich ständig in Launen, Gefühlen und Gedanken einfangen zu lassen, bedeutet keinerlei Freiheit in sich zu haben und bedeutet, sich in einem zu sehr eingeengten Leben selbst zu verdammen. Es ist egal, ob es dabei um etwas geht, was uns heilt oder andere Dinge mit denen wir uns identifizieren.

Identifikation ist überwiegend eine mechanische Reaktion auf die äußere Welt, ausgehend von unserer erlebten Kindheit (Innenwelt) und die daraus entstandenen inneren Zustände geschieht.
Je weniger Identifikation und mechanische Reaktion, umso freier werde ich leben.

Um das zu begreifen, muss man im eigenen Bewusstsein haben, dass es diese zwei unterschiedlichen Arten von Leben gibt. Die eine ist gebunden an alles, was von außen kommt, die andere an das befreite Innenleben.

Auf das Außen gerichtet, versucht der Mensch mit all dem, was aus der Außenwelt kommt, glücklich zu werden: Reichtum, Komfort, Partnerschaft und Beziehung, materieller Wohlstand.

es geht nicht darum, materielle Dinge abzulehnen

Bevor hier mancher Verstand jetzt tillt und meint, dass es darum, geht materielle Dinge abzulehnen und in Askese zu leben. NOPE. 
Vielmehr geht es um die Intention dahinter. Warum streben wir nach diesen Dingen? Identifizieren wir uns mit unserem Jobtitel, unserem Besitz oder unserem sozialen Status? Oder dienen sie uns lediglich als Mittel, um unsere inneren Bedürfnisse nach Anerkennung, Sicherheit oder Liebe zu befriedigen. Darum geht es zu 99 % der Menschen, wenn sie ehrlich sind.

Unsere Essenz, unser wahres Selbst, sehnt sich nach etwas Tieferem. Sie verlangt nach Verbindung und nach dem Gefühl, etwas Bedeutendes zu bewirken. Sie ist nicht durch materielle Güter zu befriedigen, sondern durch Erfahrungen, die unsere Seele nähren und uns mit etwas Größerem verbinden.

Indem wir uns auf diese innere Reise begeben und lernen, zwischen unserem Ego und unserem wahren Selbst zu unterscheiden, eröffnen wir uns die Möglichkeit, ein Leben zu führen, das echt und authentisch ist. Ein Leben, das unseren tiefsten Bedürfnissen entspricht und uns ermöglicht, unser volles Potenzial zu entfalten und dann folgt alles, was wir durch Abkürzungen und täglicher Anstrengung und Kontrolle beibehalten müssen.

Ja, es kann ein längerer Weg sein

Deinen Weg aus deiner wirklichen Essenz heraus zu leben, kann ein längerer Weg sein, doch dafür beständig und aus sich herausfließend. Die Länge hängt von deiner Hingabe ab und deinem Loslassen deiner Kontrolle und ob du den Weg alleine gehst. In deiner Bubble redest du dir natürlich vieles schön. Biegst dir vieles zurecht oder erkennst es schlichtweg nicht.
Mit Begleitung geht es natürlich etwas flotter.

Es geht immer um: bewusst werden – sich distanzieren – von den Emotionen lösen und dann kannst du objektiver handeln.

Um all das geht es im Workshop – Das Zeitalter der inneren Kraft.

Workshop

Das Zeitalter der inneren Kraft

In unserem inspirierenden Workshop entdeckst du:

• Dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erkennen und zu verstehen.
• Deine inneren Stärken und Ressourcen zu entdecken.
• Begrenzende Glaubenssätze und Muster zu identifizieren.
• Mit deinen Emotionen umzugehen und sie zu nutzen, anstatt von ihnen beherrscht zu werden.Bist du dabei? Ja, nein, vielleicht? Dann klicke hier
  

Oder direkt in einen meiner Metamorphosis Räume: Genug gelesen. Jetzt kommt das mit den Nägeln und den Köpfen!

Härte versus Stärke:

Eine berührende Reise der Selbsterkenntnis

Härte: Ein Schutzschild mit Rissen?

Härte präsentiert sich als Schutzmauer gegen die Stürme des Lebens. Sie symbolisiert Widerstandsfähigkeit, die Fähigkeit, Widrigkeiten zu ertragen und niemals aufzugeben.

Mit den Worten meines Ex-Mannes: „Zwick deine Arschbacken zusammen und spar die dein Herumheulen!“
Seine Worte konnte ich zu gut verstehen, denn diese Überlebensstrategie, hatte ich zuvor lange Zeit selbst in meinem Leben. 

Menschen, die als hart wahrgenommen werden, wirken oft emotionslos, distanziert und unnahbar. Sie zeigen ihre Schwäche nicht gerne, lassen sich nicht leicht unterkriegen und strahlen eine Aura der Ruhe und Unverwundbarkeit aus. Doch ihre Geistführer können diese Menschen nicht täuschen, oft werden sie auf ihre „Gefühlslosigkeit“ angesprochen, doch durch ihre Härte verstehen sie diese Aussagen oft nicht. Wie auch.

Doch hinter dieser Fassade der Stärke verbirgt sich oft ein tiefer Schmerz. Einige dieser Menschen können nicht einmal mehr weinen. Härte ist meist ein Schutzmechanismus, entwickelt in den Wirren der Kindheit oder geprägt durch traumatische Erfahrungen, wie z. B. Tod eines Kindes oder des Partners/Partnerin.  Sie dient dazu, Verletzlichkeit zu verbergen und sich vor weiteren Wunden zu schützen.

Die Gefahr der Härte liegt in ihrer Begrenzung. Sie verhindert emotionale Tiefe, erschwert echte Beziehungen und kann zu Isolation und Einsamkeit führen. Menschen, die zu fest in ihrer Härte verhaftet sind, verstecken sich selbst vor ihrer eigenen Verletzlichkeit und dem Schmerz, der in ihnen schlummert.

Wahre Stärke: Kraft aus dem Inneren

Stärke hingegen geht weit über bloße Härte hinaus. Sie vereint Kraft mit Flexibilität, Mitgefühl und der Fähigkeit, sich selbst und anderen gegenüber verletzlich zu zeigen.

Wahre Stärke erwächst aus dem Inneren. Sie ist die Kraft, sich selbst zu lieben und anzunehmen, so wie man ist. Es ist die Kraft, anderen Menschen zu vertrauen und sich mit ihnen zu verbinden. Es ist die Kraft, seine Träume zu verfolgen und seine Ziele zu erreichen, ohne dabei die eigene Menschlichkeit zu verlieren.

Die Reise zur wahren inneren Stärke ist ein Prozess der Selbsterkenntnis und Heilung. Sie erfordert Mut, Selbstmitgefühl und die Bereitschaft, sich seinen eigenen Schwächen und Verletzungen zu stellen. 

Härte und Stärke sind keine Gegensätze, sondern zwei Seiten derselben Medaille. Wahre Stärke entsteht, wenn wir unsere Härte mit unserer Verletzlichkeit verbinden und lernen, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen umzugehen. Es hat mit ganz viel Nähe zu tun. Zuerst Nähe zu sich selbst und den eigenen Wunden und dann wirkliche Nähe zu anderen, besonders nahestehenden Menschen.

Verbinde die zwei Seiten einer Medaille

Auf den ersten Blick mögen Härte und Stärke gegensätzlich erscheinen. Doch bei genauerer Betrachtung erkennt man, dass sie sich einander ergänzen und bedingen können. Wahre Stärke bedeutet nicht, hart und unnahbar zu sein. Es geht vielmehr darum, sich selbst und anderen gegenüber mitfühlend und verständnisvoll zu sein. Es geht darum, seine Schwächen zu akzeptieren und aus ihnen zu lernen. Und mit seinen Gefühlen umgehen zu lernen und sich nicht von ihnen unterdrücken, peinigen oder von dem, was du im Grunde haben möchtest, entfernen zu lassen.

Dann wird auch oft aus der Härte eine Klarheit. Vielleicht kennst du ja die Aussage selbst oder dass andere Menschen zu dir sagen: „Puh, du bist ganz schön hart!“? Nein, wenn du aus deiner inneren Stärke heraus handelst, dann bist/wirst du ziemlich klar.
Das Geistige nennt das sehr gerne: Dann bist du wie ein Gebirgsbach. Ein Gebirgsbach ist so klar und kalt, was Menschenkinder dann oft erschrecken kann. Sie geben einem gerne den Tipp, in solch einen Gebirgsbach mal barfuß hineinzustellen.

Nähe und Schmerz zuzulassen

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Das Zeitalter der inneren Kraft

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Vom Leben getragen werden: Wollen wir den Preis wirklich?

Wir sind so überheblich, wir glauben, wir machen das Leben

Kontrolle ist unsere Illusion von Sicherheit. Der Gedanke, dass wir „machtlos“ ausgeliefert sind, behagt uns so gar nicht.

Dabei ist es doch genau diese Hingabe, die uns die wahre Freiheit schenkt. Wenn wir lernen, mit dem Fluss des Lebens zu gehen, anstatt gegen ihn anzukämpfen, öffnen wir uns für ungeahnte Möglichkeiten.

Stelle dir vor, du segelst auf einem Boot, ohne Ruder und Steuer. Du überlässt dich dem Wind und den Wellen. Anfangs mag es ungewohnt sein, die Kontrolle aus der Hand zu geben. Doch mit der Zeit spürst du, wie du eins wirst mit der Natur, wie du dich treiben lassen und gleichzeitig die Richtung vorgeben kannst.

So funktioniert es auch im Leben. Wenn wir lernen, loszulassen und zu vertrauen, öffnen wir uns für neue Erfahrungen, für Glück und Zufriedenheit, die wir uns vorher gar nicht vorstellen konnten.

Der Preis ist hoch

Der Preis dafür ist hoch: die Kontrolle aufzugeben. Das ist nicht leicht. Es bedeutet, unsere Ängste zu überwinden und unsere Zweifel loszulassen. Es bedeutet, uns verletzlich zu machen und uns dem Unbekannten hinzugeben. Ich werde nicht müde, es zu wiederholen und immer wieder zu betonen, nur so kommen wir zur wirklichen inneren Kraft. So geht es in das neue Zeitalter. 

die Belohnung ist umso größer

Gehörst du zu den Menschen, die fragen: Was springt für mich dabei raus? Ja, die Belohnung ist umso größer.

Ein Leben voller Leichtigkeit, Freude und tiefer Verbundenheit. Denn wenn wir uns vom Leben tragen lassen, öffnen wir uns für eine Dimension, die jenseits unserer Kontrolle liegt. Wir entdecken eine Kraft, die uns weit über unsere eigenen Möglichkeiten hinausführt. Das lässt sich schwer beschreiben, weil der Verstand dafür keine Worte hat, da es ihm absolut fremd ist und einen eher davon abhält als hinführt.

Also, traust du dich, den Sprung zu wagen?

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Nun beginnt eine neue Ära: das Zeitalter der inneren Kraft

Es geht nicht mehr nur darum, stark oder intelligent zu sein, sondern darum, unsere innere Stärke zu entdecken und zu entfesseln.

Was ist innere Kraft?

Innere Kraft ist die Quelle unserer wahren Stärke. Sie ist die Summe unserer Emotionen, unserer Gedanken, unserer Überzeugungen und unserer Werte. Es ist die Kraft, die uns wirklich antreibt, unsere Ziele zu erreichen, Widrigkeiten zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen. Es ist jedoch ein anderes angetrieben sein als aus dem Verstand unserem Geist.

Innere Kraft entsteht durch Einfachheit

Innere Kraft entsteht durch Einfachheit und Hingabe, was für unseren Geist wiederum alles andere als einfach ist. Dazu gehört, die Kontrolle aufzugeben, sich selbst zu folgen und führen zu lassen. Natürlich sagt dein Verstand erst einmal ja, doch wie drückt er dich in Reaktionen, wenn du dann schön im Alten bleiben sollst, weil nur das dein Verstand kennt.
Das Geistige hat angekündigt, wir werden in den Kontrollverlust geführt, weil nur dann Hingabe und innere Kraft geboren wird, mit menschlichen Worten ausgedrückt, gelernt werden kann.

Warum ist innere Kraft jetzt so wichtig?

Die äußere Welt verändert sich immer schneller. Unsicherheit und ständiger Wandel sind die neuen Normalitäten. In dieser komplexen Welt können uns nur unsere innere Stärke und unsere Resilienz Halt geben.

Der Schlüssel zu unserer Zukunft liegt in uns selbst. In unserem Inneren schlummert eine immense Kraft, die darauf wartet, entdeckt zu werden. Es ist die Kraft unserer Intuition, unserer Kreativität, unseres Mitgefühls und unserer Verbundenheit mit allem Lebenden.

Das Erwachen der inneren Kraft ist ein individueller und kollektiver Prozess. Es geht darum, alte Muster zu erkennen und loszulassen, sich für neue Erfahrungen zu öffnen und die eigene innere Führung zu entdecken. Es geht darum, sich mit dem eigenen Potenzial zu verbinden und dieses in den Dienst einer positiven Veränderung zu stellen.

Was ist innere Kraft?

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Das Zeitalter der inneren Kraft

In unserem inspirierenden Workshop entdeckst du:

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Entscheide dich zu Vertrauen und lass dich dann hineinfallen

Vertrauen bedeutet, die Kontrolle abzugeben und sich fallen zu lassen. Es ist paradox: Genau dann, wenn wir uns hingeben und die Kontrolle einfach mal sein lassen, öffnen wir uns für die wahre Führung unseres höheren Selbst. Dieses höhere Bewusstsein kennt keine Angst, keine Zweifel und keine Begrenzungen. Es schwingt in einer Frequenz der Liebe, des Friedens und der grenzenlosen Möglichkeiten.

Es ist ok. Angst zu haben und dich trotzdem hinzugeben.

Vertrauen ist keine passive Resignation, sondern ein aktiver Akt des Glaubens

Es ist die Entscheidung, sich für das Unbekannte und Gute zu öffnen, auch wenn es unwahrscheinlich scheint. Es ist der Mut, sich auf das Unkontrollierte einzulassen und neue Wege zu gehen.

Das „Kuschelige“ überwinden und alte Muster hinterfragen

Vertrauen bedeutet nicht, sich in einer Komfortzone zu verschanzen und alles so zu belassen, wie es ist. Es geht vielmehr darum, alte Muster und Glaubenssätze zu hinterfragen, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Vieles gibt es schlichtweg für einen in der eigenen Box nicht, weil wir durch das Gewohnte gar nichts anderes zu sehen bekommen.

Oftmals klammern wir uns an das „Kuschelige“, an das „Bekannte“, aus Angst vor dem Unbekannten. Doch wahres Wachstum und Glück finden wir nur außerhalb unserer gewohnten Box. Indem wir unsere Ängste überwinden und uns auf das Neue einlassen, öffnen wir uns für eine Welt voller neuer Situationen, Möglichkeiten und auch Wunder.

Die göttliche Ordnung erkennen, trotz Hiobsbotschaften

Auch wenn die Welt um uns herum manchmal chaotisch und bedrohlich erscheint, sollten wir nicht vergessen, dass alles in einer göttlichen Ordnung geschieht. Hiobsbotschaften und Schicksalsschläge können uns als Chance dienen, um zu wachsen und uns weiterzuentwickeln.

Sie können uns aufzeigen, wo wir noch an alten Mustern festhalten und wo es Zeit für Veränderung ist. Indem wir diese Herausforderungen mit offenem Herzen und Vertrauen annehmen, können wir zu einer höheren Ebene des Bewusstseins gelangen. Wir dürfen uns erinnern, alles wirkt aufeinander ein.

Die Schwingung des neuen Bewusstseins nutzen

Die Energien und Frequenzen auf unserem Planeten sind in den vergangenen Jahren stark angestiegen. Diese Veränderung bietet uns die einzigartige Möglichkeit, uns mit unserem höheren Selbst zu verbinden und ein neues Bewusstsein zu verkörpern.

Du weißt, dass wir uns mitten in diesem Wandel befinden. 

Um das neue Bewusstsein zu verkörpern, ist es wichtig, dass wir uns von der Identifikation mit unserem Ego und unserem Verstand lösen. Der Verstand ist ein wertvolles Werkzeug, aber er kann uns auch gefangen halten in seinen begrenzten Denkmustern.

Wahres Wissen und Weisheit kommen aus dem Herzen. Indem wir uns mit unserem Herzen verbinden, öffnen wir uns für die Führung unseres höheren Selbst.

Ein Sprung ins Vertrauen

Der Weg zum neuen Bewusstsein ist ein Weg des Vertrauens. Es ist der Mut, sich hinzugeben und sich fallen zu lassen in die Arme des eigenen Lebens, der eigenen Führung. Es ist die Bereitschaft, sich zu verändern und neue Erfahrungen zu machen.

Warum ist es mir so wichtig, dir das nahezubringen? Weil es jetzt erst so richtig losgeht und wir aus der Kontrolle genommen werden. Wie sollte denn sonst dein Vertrauen geschehen können? In deiner sichern Box sicher nicht.
Alles ist im kollektiven Wandel und wir bekommen unkontrollierbare Situationen serviert. Nicht umsonst heißt es: Neubeginn auf allen Ebenen.

Das Tempo nimmt immer noch mehr zu.

Bist du bereit, den Sprung ins Vertrauen, ohne Kontrolle zu wagen?

Wie wichtig ist die eigene Lebenszeit? Egal, ob privat oder beruflich.
Für mich nach gut über der Hälfte meiner Lebenszeit, existenziell. Dazu kommt noch, Zeit ist meine Liebessprache.

In letzter Zeit habe ich Erfahrungen gemacht, die mich nachdenklich stimmen. Ich biete Kurse an, in denen meine Lebenszeit – meine Aufmerksamkeit, mein Wissen, meine Energie – ein zentraler Bestandteil ist. Die Teilnehmer, denen ich dieses Geschenk (es geht wirklich um Geschenke, nicht etwas Bezahltes) mache, schätzten diese Zeit anfangs. Ja und dann ist es gekippt. Natürlich kann es immer mal wieder zu unvorhergesehenen Ereignissen kommen. Doch im Laufe der Zeit beobachtete ich leider immer wiederkehrende Muster:

• Aufgaben werden nach Lust und Laune erledigt, statt mit der nötigen Hingabe.
• Aufgaben werden verschoben, abgesagt oder einfach nicht gemacht, weil sie in den eigenen Gusto nicht hineinpassen.
• Zu den Besprechungen, in denen wir gemeinsam reflektieren, erscheint man nicht, sagt im Laufe des Tages ab, dass ich dann mit einem oder wenn ich Glück habe, zwei Teilnehmern dasitze. 

 Die besagten Teilnehmer hätten dann allerdings schon gerne Feedback und Kommentare zu ihren Aufgaben, die nachträglich gemacht und hereingeschoben worden sind. 

Diese Beobachtungen werfen Fragen auf, die mich berühren und zum Reflektieren anregen, denn es geht hier nicht um eine alltägliche Verabredung, die gut verschoben werden kann. Es geht um einen Zeitraum, der fest eingeplant, freigehalten und alles drumherum organisiert worden ist.

Manche Überlegung von mir war, es sind alles Menschen, die mit anderen Menschen bereits arbeiten oder arbeiten wollen. 

Wie wären solche Teilnehmer für sie selbst?

Ok, bei manchem konnte ich feststellen, sie schätzen sich selbst nicht wirklich WERT und es scheint so zu sein, was ich nicht habe, kann ich selbst nicht weitergeben.

Da ich meine Zeit und mich allerdings sehr wertschätze, deswegen schreibe ich diesen Blogbeitrag. Da es eben darum geht, wenn du dich nicht um deine Werte kümmerst, dann bekommst du (gewaltige) Probleme! Das ist die aktuelle Energiefrequenz.

Wertschätzen wir die Geschenke, die wir erhalten, wirklich?

Mir geht es hier nicht um eine devote, in den Sand werfende Dankeshaltung und mir ist bewusst, nur wer Wertschätzung in sich trägt, weiß, was ich damit meine.

Ist es selbstverständlich, dass andere ihre Zeit mit uns teilen, ohne dass wir dafür die nötige Eigenverantwortung übernehmen?

Haben wir verlernt, mit der kostbaren Ressource „Zeit“ respektvoll und achtsam umzugehen?

Verschenken wir am Ende gar keine Zeit, sondern erzeugen im schlimmsten Fall sogar Stress und Last für den Beschenkten und dem Schenkenden?

Wie klasse, dass mir das passiert und widerfahren ist. Wieder eine neue Runde für mich: Verantwortung übernehmen, Entscheidungen neu treffen und die eigenen Werte leben.

Die universelle Energie hat mir den Spiegel vorgehalten

Es ist an der Zeit, dass wir umdenken und achtsamer mit der Zeit umgehen, die wir verschenken und geschenkt bekommen.

Zeit ist nicht nur Zeit

Wenn wir jemandem unsere Zeit schenken, geben wir mehr als nur Minuten und Stunden. Wir verschenken Aufmerksamkeit, Präsenz und ein Stück von uns selbst. Ist es in unserer Arbeit, dann kommt noch Wissen, Informationen, Unterstützung, Aufmunterung, Tipps u. v. m. dazu. Wir zeigen dem anderen, dass er uns wichtig ist, dass wir uns für ihn interessieren, wir sind da und bereit.

So wurde mir bewusst.

Mit Bedacht schenken

Ja, das gehört ebenfalls dazu.

Denn nicht jeder ist bereit, für dieses Geschenk Verantwortung zu übernehmen. Es gehört Verbindlichkeit und Klarheit dazu.

Diese Fragen möchte ich mit diesem Blogbeitrag in den Raum stellen. Denn ich glaube, dass wir achtsamer mit der Zeit umgehen müssen, die wir einander schenken.

Es geht um die eigenen Werte und sie achtsam selbst zu leben. 

Falls es dich gerade im Hinblick auf deine Werte packt, dann weißt du warum.

In einer Welt voller Versprechen und Verpflichtungen kann es schwerfallen, zu erkennen, was wahre Zuverlässigkeit bedeutet. Oftmals werden Versprechen leichtfertig gegeben und genauso schnell wieder gebrochen. Es ist wie mit den ausgelutschten Worten: Ich liebe dich. Dadurch häufen sich Enttäuschungen und hinterlassen Zweifel und Misstrauen.

Doch es gibt eine andere Art von Versprechen, eines, das tief aus dem Inneren kommt und auf absoluter Selbstverantwortung basiert. Es ist ein Versprechen, sich selbst treu zu bleiben, seine Wahrheit zu sprechen und die Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen.

Mein einziges Versprechen

Schon damals, als mein zweiter Ehemann um meine Hand angehalten hat (verrückt diese Worte), habe ich zu ihm gesagt: „Nur wenn ich nichts versprechen muss!“
Heute, 37 Jahre später und eine Scheidung mehr, weiß ich, ich kann nur ein einziges Versprechen mir selbst zu geben.

Ich bleibe meinem Herzen treu, ich spreche meine Wahrheit, handle danach und übernehme meine Verantwortung.

Diese Worte beschreiben treffend den Kern dieses Versprechens. Es geht nicht darum, anderen etwas Bestimmtes zu garantieren oder Erwartungen zu erfüllen. Es geht darum, sich selbst gegenüber ehrlich zu sein und konsequent nach seinen eigenen Werten zu leben. Keine Kompromisse.

Verantwortung statt Schuldzuweisung

Ein wichtiger Bestandteil dieses Versprechens ist die Übernahme von Verantwortung für das eigene Leben. Es bedeutet, zu akzeptieren, dass man selbst die Macht hat, sein Leben zu gestalten, und niemand anderes die Verantwortung für das eigene Glück oder Unglück tragen kann. Es bedeutet einfach, sich selbst treu zu bleiben, sich selbst nicht von der Seite zu weichen. Das braucht die Hingabe, dass gewisse Dinge oder Menschen viel schneller aus dem Leben wieder sind, als man schauen kann. Ich nenne das: natürliche Auslese. Was ja gar nicht schlimm ist, wir machen es mit unseren Gedanken nur schlimm und drehen ein Drama.

Das Drama entstehen auch gerne, weil wir versuchen, etwas schönzureden, sich die Dinge so hinzudrehen, bis es einigermaßen geht. Es knarzt zwar an allen Ecken und Enden, aber is ja wurscht, Hauptsache die Bedürftigkeit wird gestillt.

Indem ich mir selbst treu bleibe, mich selbst nicht mehr verlasse, dem anderen keine Schuldzuweisungen gebe, wenn auch gleich er/sie der Auslöser für etwas ist. Das eröffnet einen so großen Raum, dem anderen seine Freiheit zu lassen, seinen eigenen Weg zu gehen.

Jeder Mensch ist, für sein eigenes Glück und Unglück verantwortlich ist, und dass niemand die Macht hat, das Leben eines anderen zu kontrollieren. Außer ich lasse es zu, da ich so unbewusst noch bin. Doch wie anmaßend ist das, weiß ich als spiritueller Mensch doch, jede Seele hat ihren eigenen Weg. Jetzt muss das nur noch ins Menschenbewusstsein rein – hat bei mir übrigens auch geklappt.
Meine Güte, was habe ich vor lauter Angst alles kontrolliert. Danke an meine Lebenskrise von damals.

Ich bleibe meinem Herzen treu, ich spreche meine Wahrheit, handle danach und übernehme meine Verantwortung

Diese Worte machen deutlich, es geht vielmehr darum, Verantwortung für die eigenen Gefühle und Handlungen zu übernehmen und anderen die Freiheit zu lassen, das Gleiche zu tun.

Die Übernahme von Selbstverantwortung führt zu wahrer Freiheit. Wenn man sich nicht mehr auf äußere Sicherheiten und Garantien verlässt, sondern auf die eigene Kraft und Integrität, wird man unabhängiger von den Meinungen und Erwartungen anderer. Man kann sein Leben selbstbestimmt gestalten und Entscheidungen treffen, die mit den eigenen Werten und Bedürfnissen übereinstimmen.

Damit bin ich frei und jeder andere auch

Dieses Versprechen ist nicht nur ein Versprechen an sich selbst, sondern auch an die Menschen in eigenen Umfeld. Indem ich selbst Verantwortung übernehme und anderen die Freiheit dazu lasse, kann sich ein Umfeld des gegenseitigen Respekts und Vertrauens bilden.

Zuverlässigkeit (m)eine Lebenseinstellung

Zuverlässigkeit in diesem Sinne ist keine Eigenschaft, die man einfach besitzen oder nicht besitzen kann. Es ist vielmehr eine Lebenseinstellung. Es geht darum, jeden Tag neue Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit den eigenen Werten und der eigenen Verantwortung stehen.

„Enttäuschung ist das Ende einer Täuschung,“ diese Worte hallen in mir nach, während ich sie auf dem Bildschirm betrachte. Du kennst sie sicher auch. Wie oft haben wir diese Erfahrung gemacht, dass Erwartungen zerbrochen sind, Hoffnungen sich zerschlagen und wir mit einem Gefühl der Leere und des Schmerzes zurückgelassen wurden?

Doch ich möchte dir heute eine andere Perspektive aufzeigen. Enttäuschung ist nicht das Ende, sondern ein Neuanfang. Es ist der Moment, in dem die Illusionen zerbrechen und die Wahrheit ans Licht kommt.

Eine sehr gute Bekannte hatte mir eine Frage gestellt: Claudia, was hat sich seit 2012 alles an unsinnigem deinem Leben verabschiedet und was für sinnvolle Dinge und Menschen sind geblieben? Ja, so ging ich gedanklich zurück und damals bin ich in einem Ent-Täuschungs-Meer geschwommen. Oh ja, es war schmerzvoll, doch es war auch die Geburt meiner Wahrheit und mein Erinnern an mich.

Die Enttäuschung deines Herzens?

Nein, es ist die Enttäuschung deiner Erwartungen. Wir erschaffen uns in unserem Kopf Bilder von anderen Menschen, von Situationen und von uns selbst. Diese Bilder sind oft idealisiert, unrealistisch und voller Projektionen. Da schrauben wir zwar eine Weile im außen und an den Menschen herum, in der Hoffnung sie werden wie unsere Idealbilder. Doch wenn die Realität dann nicht mit unseren Erwartungen übereinstimmt, kommt es zur Enttäuschung.

Aber wer ist wirklich enttäuscht?

Ist es nicht vielmehr unser eigenes Ego, das an seinen Projektionen festhält und sich gegen die Veränderung sträubt?

Jedes Ende einer Täuschung ist eine Chance für Befreiung.

Es ist die Chance, sich von den Fesseln der Erwartungen zu lösen und endlich die Wahrheit zu erkennen. Die Wahrheit über uns selbst, über die anderen und über die Welt.

In meiner spirituellen Arbeit erlebe ich immer wieder, wie befreiend es sein kann, sich selbst zu enttäuschen.

Es bedeutet, loszulassen von der Vorstellung, wer man sein sollte, und hinzunehmen, wer man wirklich ist. Es bedeutet, mit seinen Schwächen und Fehlern Frieden zu schließen und sich selbst die Liebe und Akzeptanz zu schenken, die man so oft von anderen erwartet.

Doch wie geht das? Wie kann man sich selbst enttäuschen und gleichzeitig im Frieden mit sich selbst bleiben?

Der Schlüssel liegt in der radikalen Selbstannahme.

Du ahnst es schon, natürlich landen wir wieder bei: sich selbst mit allem anzunehmen, was man ist, gut und schlecht, Licht und Schatten. Es bedeutet, aufzuhören, sich mit anderen zu vergleichen, wie sie werden zu wollen und sich selbst zu verurteilen.

Dies ist ein Weg, der Mut und Ehrlichkeit erfordert.

Es ist nicht immer einfach, sich seinen eigenen Illusionen zu stellen und die Wahrheit zu erkennen. Doch es lohnt sich. Denn früher oder später, dann wenn es am wenigsten passt und am meisten weh tut, schuppst dich das Leben dorthin, wenn du zu lange weggeschaut und in deinen Illusionen verwickelt und verstrickt hast. Oh, yes, so war es bei mir.

Denn am Ende einer jeden Täuschung liegt die Freiheit

Die Freiheit, authentisch zu leben, die Freiheit, man selbst zu sein, und die Freiheit, tiefe und erfüllende Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen, was ja nur durch die Wahrheit einstellen kann.

In meinen Metamorphosis-Räumen begleite ich Menschen auf diesem Weg der Selbsterkenntnis und Selbstliebe.

Ich helfe ihnen, ihre eigenen Illusionen zu erkennen und sich von den Fesseln ihrer und anderer Erwartungen zu lösen.

Dabei ist es wichtig, dass sie lernen, ihr Nein nach außen zu leben und gleichzeitig sich an ihr Ja zu sich selbst zu erinnern, was durch meine Frequentierung gut gelingt.

So sagen sie immer mehr Nein zu den Erwartungen anderer, die sie nicht erfüllen können oder wollen. Manches wird sogar rückgängig gemacht. Sie sagen Ja zu sich selbst, zu ihren Bedürfnissen und zu ihren Wünschen. Ich feiere sie jedes Mal und lache mit ihnen, wenn sie es mir spitzbübisch erzählen, obwohl ihnen der Hintern auf Grundeis ging.

Lebe authentisch und aufrecht, auch wenn es bedeutet, andere zu enttäuschen

Denn wahre Enttäuschung kommt nicht von außen, sondern von innen. Sie entsteht, wenn wir uns selbst nicht treu sind und unsere eigene Wahrheit verleugnen.

Ich habe auch bis 2012 geglaubt, dass Menschen einen enttäuschen. Nein. Habe den Mut, dich selbst zu enttäuschen.

Es ist der erste Schritt auf dem Weg zu einem erfüllten und authentischen Leben.

Und lass dich dabei von den Reaktionen anderer nicht entmutigen. 

Es wird Menschen geben, die dich verurteilen und versuchen werden, dich von deinem Weg abzubringen. Doch, no no no, lass dich nicht beirren.

Du bist es wert, ein Leben zu führen, das deinen Werten und Bedürfnissen entspricht.

Vertraue dir selbst und gehe deinen Weg.

Die Wahrheit wird dich befreien.

Spürt ihr es auch? Die Luft knistert vor Energie, eine Welle des Wandels rollt über uns hinweg, ohne zu fragen. Es ist definitiv eine Zeit der Neudefinition, des Aufbruchs und des Loslassens. Alte Strukturen bröckeln, neue Möglichkeiten entstehen.

Diese Energie kann sich in uns als Unruhe, Schlafstörungen oder als ein Gefühl der Überforderung bemerkbar machen. Das ist ganz normal. Die hohe Sonnenaktivität und die zunehmende Anzahl von Sonnenstürmen beeinflussen unser gesamtes Energiesystem.

Doch diese Energie ist nicht nur herausfordernd, sie ist auch voller Potenzial. Sie bietet uns die Chance, mehr zu uns selbst zu finden, unsere Werte neu zu definieren und alte Konflikte zu lösen.

Das Neue mit dem alten zu füllen zu wollen ein mega Joke 

Du bist definitiv aufgerufen, die Dinge neu zu machen. Neu anzugehen, sonst kommst du nicht aus dem Griff heraus. Also was tun? Nutze jeden Augenblick.

Wie können wir diese Zeit nutzen, um zu wachsen?

• Achtsamkeit: Beobachte deine Gefühle und Gedanken ohne Urteil. Erlaube dir, die Energie (Gefühle) zu spüren, ohne dich von ihr überwältigen zu lassen.
• Selbstfürsorge: Schütze deine Energie! Vermeide es, wenn möglich, achtsam zu sein, um dich nicht manipulieren zu lassen vom Gegenüber. Nimm dir Zeit für dich selbst, um dich zu erholen und aufzuladen.
• Kommunikation: Sprich offen und ehrlich mit den Menschen in deinem Leben. Achte auf deine Worte und darauf, ob du klar sprichst und dich traust, die Dinge beim Namen zu nennen. Eier nicht wie in alten Zeiten drumherum.
• Vergebung: Lasse los von altem Groll und Bitterkeit. Vergebe dir selbst und anderen, um frei für Neues zu sein.

Die Welt verändert sich, Konflikte nehmen zu.

Ja, die Konflikte nehmen erst einmal noch zu. Die zusätzlichen Lichteinflüsse, die Lichtphotonen und das Wach werden, bringen immer mehr Licht ins Dunkle. Da ist erst einmal Frust, Ärger, Enttäuschung usw. angesagt. Das kennst du sicher auch von dir selbst und deswegen sind viele sehr dünnhäutig und können ihre Emotionen nur durch Herausballern nach außen handhaben. Dann gibt es die anderen, die in den Fängen der Vergangenheit hängen oder noch herausfordernder, die gar nicht kapieren, was gerade so abläuft, weil sie noch nie etwas von dieser Veränderung gehört haben.
Doch wir haben die Kraft, diese Herausforderungen zu meistern. Indem wir achtsam mit uns selbst und anderen umgehen, können wir diese Zeit der Veränderung nutzen, um durch eigene Schritte in die eigene innere Befreiung zu gehen. Doch du musst halt auch gehen. Fang am besten gleich an, denn die Energien werden noch intensiver.

Sollte es für dich zu anstrengend sein und werden, erinnere dich: Du bist nicht allein. Wir ALLE befinden uns in diesem Prozess der Transformation.

Kein*e Einziger in meinem Metamorphosis-Raum spaziert auf Gänseblümchen durch diese Zeit. Jeder wird auf seine Art geschüttelt und gerührt. Doch sie haben auch etwas anderes gemeinsam, sie üben ständig, mit der Ungewissheit zu leben. Sie springen immer wieder oder das Leben nimmt Dinge weg, damit sie auch springen müssen, die in der alten Zeit kreiert worden sind. Da geht schon mal öfter der Hintern auf Grundeis, da taucht Frustration auf, manche Worte sind: Claudia, ich kann bald nicht mehr und mancher wollte schon aufgeben. Doch das ist der springende Punkt. Als Wegbegleiterin frequentiere ich sie, jetzt dem Leben, dem Universum, Gott, nenne es, wie du willst, die Chance zu geben, das Vakuum nicht wieder mit alten Scheiß zu füllen. Darüber habe ich sogar ein Video auf TikTok und YouTube eingestellt.

Gemeinsam können wir einander unterstützen und diesen Wandel durchschreiten.
Mein Metamorphosis-Raum

In der heutigen Welt der Selbstoptimierung und des Strebens nach Glück scheint Spiritualität zu einem boomenden Geschäft geworden zu sein. Doch hinter der Fassade von Licht und Liebe lauert oft eine gefährliche Falle: die Mainstream-Spiritualität.

Mainstream-Spiritualität zeichnet sich immer durch, es geht schnell, alles ist schön und fühlt sich einfach gut an, aus.

Diese Form der Spiritualität, die stark nachgefragt und kommerziell erfolgreich ist, lullt uns in eine bequeme Illusion ein. Sie verspricht uns Glück, Harmonie und Erfüllung, ohne die unangenehmen Seiten des Lebens anfassen zu müssen.

Die Schattenseite der Mainstream-Spiritualität

Auf den ersten Blick mag Mainstream-Spiritualität verlockend erscheinen. Sie bietet uns einfache Lösungen für komplexe Probleme und verspricht uns, dass wir mit ein paar Affirmationen, Stimmgabeln und positiven Gedanken unser „bestes Leben“ erschaffen können. Ah halt, Reichtum hätte ich beinahe noch vergessen.

Doch diese Scheinwelt birgt ein großes Risiko: Sie hindert uns daran, uns mit den tieferen Schichten unserer Existenz auseinanderzusetzen.

Erst neulich hatte ich eine Frau im Gespräch, sie glaubte tatsächlich, sie habe ihre Affirmationen ca. 15 Jahre falsch gesprochen, weil sie bis jetzt nicht reich ist.
Tja, was soll ich dazu sagen? Bis heute ist es immer noch bei den meisten nicht bekannt, dass ihre Gefühle das Leben lenken.

Die drei Hauptfallen

• Vermeidung von Schatten: Mainstream- und wir haben uns alle lieb-Spiritualität lehrt uns, negative Gedanken und Emotionen nicht zuzulassen, die werden (angeblich) durch Stimmgabeln aufgelöst und in Wirklichkeit nur unterdrückt oder woanders im System hingeschoben, anstatt sie als wichtige Wegweiser zu betrachten.
• Egoismus im spirituellen Gewand: Der Fokus auf Selbstermächtigung und Manifestation kann leicht zu einem spirituellen Egoismus führen, der die Verbundenheit mit anderen und die Verantwortung für die Welt vernachlässigt. Da wird sich der (sinnlose) Konsum sogar schöngeredet.
• Oberflächliche Glücksverfolgung: mich konnte noch kein Guru locken, der mir seine Prada-Bettwäsche in die Kamera hält oder sich auf einem Boot in der Sonne räkelt. Immer ist alles schön .. immer im Glück … immer alles so rich. Ich habe nichts gegen Reichtum, Gott bewahre, doch für mich erfolgt er ganz einfach aus der eigenen Energie heraus und dann ist er auch beständig, ohne Kampf und Anstrengung.

Du wirst immer geführt – entsprechend deinem Bewusstsein

Wofür du anfällig bist, dorthin wirst du geführt und das lockt dich.  Zu den bekannten spirituellen Lehrern wirst du geführt, wenn dich äußerer Reichtum lockt oder dass eben alles immer nur Licht und Liebe ist. Wo wenig Geld unbedingt weggedrängt werden muss, keine Berechtigung hat und dass es dir auch mal nicht so high Five geht, ein nicht zulässiger Zustand sein darf. Wo kommen wir denn da auch hin, heulend Golf zu spielen – das ruiniert doch den ganzen Imageauftritt.

Tja und dann gibt es die anderen Lehrer, da wo du weniger Teilnehmer vorfindest. Es sind die, die dich etwas erkennen lassen. Sie leiten dich an, können dir allerdings keine DuziDuzi-Behandlung geben. Darum geht es nicht und bringt auch nicht. Oder hat die neueste Helene Fischer CD dir schon den Traummann gebracht? Nein, die wirklich guten spirituellen Lehrer scheuen sich nicht davor in deine Illusionen zu piksen, damit du klarer siehst und aus deinem Schubladendenken aussteigst.

Der Weg zur wahren Erkenntnis

Die wahre spirituelle Reise geht weit über positive Affirmationen und Mainstream-Spiritualität hinaus. Sie führt uns in die Tiefen unserer selbst, wo wir uns unseren Ängsten, Schatten und Unzulänglichkeiten stellen müssen.
Nein, ich werde nie müde, das zu wiederholen und immer wieder bewusst zu machen.

• Akzeptanz des ganzen Spektrums: Wahre Spiritualität bedeutet, die gesamte Bandbreite menschlicher Erfahrung anzunehmen, sowohl das Licht als auch die Dunkelheit, Freude und Leid, Liebe und Hass. Da gibt es keine Rosinen rauspicken. Alles andere ist für mich ein bisserl esoterisch sein.
• Hingabe statt Kontrolle: Es geht nicht darum, die Welt nach unseren Wünschen zu formen, sondern uns dem Fluss des Lebens hinzugeben und unsere Rolle in einem größeren Ganzen zu erkennen.
• Mitgefühl und Verbundenheit: Spirituelles Wachstum bedeutet, über das eigene Ego hinauszuwachsen.

Auf der Suche nach spiritueller Führung

• Authentizität statt Selbstdarstellung: Wahre spirituelle Lehrer zeichnen sich durch Authentizität aus. Da darf alles da sein, solange es da ist und es das Ganze braucht.
• Radikalität statt Bequemlichkeit: Wahre Spiritualität kann unangenehm sein. Sie fordert uns heraus, unsere Komfortzone zu verlassen und uns mit den unbequemen Wahrheiten des Lebens auseinanderzusetzen.
• Weisheit statt Versprechen: Wahre spirituelle Lehrer versprechen keine einfachen Lösungen oder sofortige Erleuchtung. Sie bieten stattdessen einen Wegweiser auf einer (langen) Reise der Selbsterkenntnis.
• Sie versprechen keine Wunder. Sie wissen, dass es keinen schnellen Weg zur Erleuchtung gibt.
• Sie fordern uns heraus. Sie stellen unsere Annahmen und Überzeugungen in Frage.
• Sie sprechen nicht nur von Liebe und Licht. Sie scheuen sich nicht, auch unangenehme Themen anzusprechen.
• Sie leben das, was sie lehren. Ihre Worte und Taten stimmen überein.

  Der Weg der wahren Spiritualität ist nicht immer einfach. Er erfordert Mut, Ehrlichkeit und die Bereitschaft, sich selbst zu hinterfragen. Doch er ist es wert. Denn er führt uns zu einem Leben, das frei von Leid und voller tiefer Zufriedenheit ist.

  Lass dich also nicht von der rosaroten Brille der Mainstream-Spiritualität blenden. Suche nach Lehrern, die dich herausfordern und dich auf dem Weg der wahren Erkenntnis begleiten.

  Denk daran: Wahre Spiritualität rettet dich nicht. Aber sie kann dir zeigen, wie du dich selbst retten kannst.

Komm in einen meiner Metamorphosis Räume  Vielleicht …